Ak trpíte reumou, nie je jedno, čo jete

Ak trpíte reumatickým ochorením, zdravá životospráva, dostatok oddychu a spánku ale aj pohybu by mali byť pre vás samozrejmosťou.

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

Ľudia trpiaci reumatickými diagnózami by mali dbať na pestrú, ľahko stráviteľnú stravu, bohatú na vitamíny a bielkoviny. Podľa odborníkov je vhodné vyhýbať sa alkoholu, fajčeniu a na reumu môže mať nepriaznivý dopad napríklad aj to, ak pacient trpí infekčnými ochoreniami.

Zhoršenie môže spôsobiť napríklad angína, chrípka, preto je veľmi dôležitá prevencia týchto ochorení. Nemýľte si však reumatické ochorenia s dnou, pri ktorej sa do kĺbových tkanív ukladá kyselina močová. Dna je tiež ochorenie kĺbov, ale spôsobuje ju porucha metabolizmu.

Reumatických ochorení je asi 450 druhov, spomeňme napríklad juvenilnú idiopatickú artritídu, psoriatickú artritídu, infekčné a reumatoidné artritídy, metabolické artropatie, osteoartrózu a pod.

Podľa odborníkov má zloženie stravy významný vplyv na priebeh reumatických ochorení, môže stav pacienta výrazne zhoršiť, ale naopak aj podporiť liečbu. Zloženie jedálneho lístka reumatika preto netreba podceňovať. Potvrdili to nakoniec aj samotní pacienti.

Tí, ktorí trpeli napríklad artritídou mali skúsenosť, že po vylúčení určitých potravín sa im bolesti buď zmiernili, alebo úplne vymizli. Reumatici by nemali zabúdať ani na dodržiavanie pitného režimu, denne by to mali byť asi dva litre tekutín a dôležitý je aj šetrný pohyb, ktorý zabrániť stuhnutiu kĺbov. Pozor si treba dávať aj na pôsobenie chladu a vlhka.

Článok je kópiou pôvodného článku, ktorý sa nachádza na adrese: http://primar.sme.sk/c/6232259/ak-trpite-reumou-nie-je-jedno-co-jete.html

          Komerčné články

          1. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? Takto internet rozšírite do každého kúta
          2. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
          3. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
          4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
          5. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
          6. Do ZWIRN OFFICE sa sťahuje špičková zubná klinika 3SDent
          7. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
          8. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
          1. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
          2. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
          3. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
          4. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
          5. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
          6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
          7. Dobrovoľníci z MetLife vysadili nové stromy a kríky
          8. MISSia splnená. Projekt Kesselbauer ožíva spokojnými majiteľmi
          1. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 30 711
          2. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 17 376
          3. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 543
          4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 10 896
          5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 10 230
          6. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 029
          7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 7 812
          8. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe 5 806

          Neprehliadnite tiež